Групові тренування: чому це ефективно
Групові тренування приносять ефективність у досягненні фізичних цілей завдяки мотивації, соціальній підтримці та кваліфікації тренерів. Досліджуємо їхні переваги і відповідаємо на запитання.
Категорія: Спорт
Топ-5 програм для домашніх тренувань
Пропонуємо огляд топ-5 програм для тренувань вдома, які допоможуть вам залишатися в формі, не виходячи з дому. Читайте наш відгук та обирайте…
Йога: користь та прості вправи
Йога — це не лише фізична активність, а й спосіб покращити психоемоційний стан. Досліджуйте користь йоги та прості вправи для початківців.
Найкращі види спорту для схуднення
Спорт — це ефективний спосіб схуднення. Огляд найкращих видів активностей, міні-кейси й поради для досягнення результатів.
Біг чи ходьба: що краще для здоров’я?
Сучасний стиль життя вимагає вибору способів підтримки здоров'я. Розглянемо плюси і мінуси бігу та ходьби, щоб зрозуміти, що краще для вашого здоров'я.
Італія пропонує перемир’я у всіх війнах на час Олімпійських ігор в лютому
Італія пропонує глобальне перемир’я на час Олімпійських ігор, закликаючи до миру в умовах сучасних конфліктів.
У Грузії поліція затримала 13 учасників масштабних протестів 4 жовтня
У Грузії затримали 13 учасників протестів в Тбілісі. Громадяни висловлюють незадоволення політикою влади.
Прем’єрка Литви у Польщі говоритиме про оборону і зміцнення кордону
Прем'єрка Литви Інга Ругінене у Варшаві обговорить з Дональдом Туском питання регіональної оборони та зміцнення кордону з Білоруссю і Росією.
У Берліні активісти “Останнього покоління” увірвалися до офісу керівної партії
У Берліні активісти "Останнього покоління" увірвалися до офісу ХДС, протестуючи проти екологічної політики уряду.
Лавина в горах Словенії: загинули всі троє хорватських альпіністів
У Словенії загинули троє хорватських альпіністів внаслідок лавини. Трагедія підкреслює важливість безпеки під час гірських походів.
Литва розпочинає найбільші в історії мобілізаційні навчання на випадок кризи
Литва розпочала найбільші в історії навчання мобілізації для перевірки готовності системи національної безпеки.
Грузинському добровольцю, який воював в Україні, загрожує екстрадиція з Вірменії до РФ
Грузинському добровольцю Вано Сабашвілі, який воював в Україні, загрожує екстрадиція до Росії. Ситуація викликає занепокоєння правозахисників.
Протест у Тбілісі переростає у сутички, поліція застосувала водомети
Антивладний протест у Тбілісі переростає у сутички. Поліція застосувала водомети для розгону учасників акції.
У Лондоні на протесті проти заборони пропалестинської групи затримали 175 осіб
У Лондоні протестують проти заборони Palestine Action, затримано 175 осіб. Активісти вимагають скасування обмежень.
В Естонії хочуть дати військовим більше свободи затримувати загрозливих осіб
Естонія готує зміни в законодавстві, які дозволять військовим затримувати загрозливих осіб. Це відповідь на актуальні виклики безпеки.
Сотні тисяч італійців вийшли на акції підтримки перехопленої Ізраїлем флотилії для Гази
Сотні тисяч італійців вийшли на вулиці на підтримку гуманітарної флотилії для Гази, перехопленої Ізраїлем. Профспілки оголосили загальний страйк.
У Португалії – вже 17 загиблих в аварії фунікулера, серед поранених є іноземці
В аварії фунікулера в Лісабоні загинуло 17 людей, серед постраждалих є іноземці. Влада розслідує причини трагедії.
У Латвії пропонують з 2028 року призивати жінок на військову службу
Латвійська партія "Прогресивні" планує запровадити призов жінок на військову службу з 2028 року.
Естонія готова до участі в контингенті “коаліції рішучих”, якщо таке рішення погодять
Естонія готова долучитися до міжнародного контингенту в Україні, якщо "коаліція рішучих" ухвалить таке рішення.
Литва розпочала масштабні військові навчання
Литва розпочала навчання "Громовий удар", у яких беруть участь 17 тисяч військових, на тлі зростаючої напруженості в регіоні.
У Польщі почались найбільші військові навчання 2025 року
У Польщі розпочались масштабні військові навчання 2025 року за участю міжнародних військових. Це важливий крок у зміцненні безпеки в регіоні.
Фон дер Ляєн: Європа має”досить чіткі” плани щодо відправки військ в Україну
Президентка Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн підтвердила, що ЄС має плани щодо військової підтримки України.
У Франції меморіал Голокосту сплюндрували написом “Свободу Газі”
У Ліоні сплюндровано меморіал Голокосту. Це сталося на фоні зростання антисемітизму у Франції.
У Німеччині учасники антивоєнного маршу побилися з поліцією, є постраждалі
На антивоєнному марші в Кельні сталися сутички з поліцією. Є постраждалі, влада засудила насильство.
Чемпіони Європи та інші: з ким зіграє Україна у кваліфікації баскетбольного ЧС-2027
Національна збірна України з баскетболу вийшла в основний раунд кваліфікації ЧМ-2027. Суперники: Іспанія, Грузія та Данія.
Не обійшлося без “нейтральних”: Світоліна, Костюк та ще дві українки отримали суперниць на старті US Open-2025
На US Open-2025 українські тенісистки отримали суперниць. Дізнайтеся деталі жеребкування та матчі, які відбудуться 24 серпня.
Таблиця коефіцієнтів УЄФА: де Україна після провального тижня в єврокубках
Українські клуби показали невтішний результат у єврокубках, що вплинуло на позицію України в таблиці коефіцієнтів УЄФА.
Поцілунок на корті та перемога: Світоліна та Монфіс зіграли разом на US Open (відео)
Еліна Світоліна і Гаель Монфіс разом зіграли на US Open, здобувши перемогу у напруженому матчі. Читайте деталі.
Циганков може залишити “Жирону” вже найближчими днями: де він опиниться
Віктор Циганков може залишити "Жирону" у найближчі дні. Зацікавлені клуби готові заплатити 20 млн євро.
Девід Хей назвав єдиного боксера, який може перемогти Усика: “У нього найкращі шанси”
Девід Хей вважає, що 20-річний Мозес Ітаума може перемогти Олександра Усика. Обговорення шансів молодого боксера триває.
Україна несподівано змінила місце матчу відбору ЧС-2026: що відомо
Зміна місця матчу України в відборі ЧМ-2026: гра пройде у Кракові, Польща, 13 жовтня.
Український боксер Чухаджян проведе бій за два титули: з ким і коли відбудеться поєдинок
Карен Чухаджян готується до важливого бою за два титули проти аргентинця Хоеля Мафауда 11 жовтня в Ризі.
Вимога реваншу чи почесна пенсія: що буде, якщо Усік програє Паркеру?
Що буде, якщо Усик програє Паркеру? Розглянемо ймовірні сценарії розвитку кар'єри українського боксера.
Топ-10 найоплачуваніших тенісних зірок: хто на вершині
Карлос Алькарас знову очолив рейтинг найвисокооплачуваніших тенісистів. Дізнайтеся більше про їхні доходи.
Старт проти чемпіонок світу. Україна вдруге в історії грає на волейбольному мундіалі: де дивитись матчі
23 серпня Україна розпочинає виступи на волейбольному мундіалі. Дізнайтеся розклад матчів та де дивитися трансляції.
Повернення на п’єдестал: Україна вперше за 10 років здобула медаль чемпіонату світу з гімнастики
Збірна України з художньої гімнастики вперше за 10 років виборола медаль на чемпіонаті світу. Бронза стала історичним успіхом для команди.
Чотири золота, один рекорд: Людмила Лузан увійшла до історії на Чемпіонаті світу
Людмила Лузан здобула чотири золоті медалі на Чемпіонаті світу-2025, встановивши рекорд на 200 метрів.
Овчаренко отримав 13-й титул на турнірі в Італії: відомо, скільки заробив тенісист
Олександр Овчаренко виграв 13-й титул на парному турнірі в Італії, отримавши 891 долар призових.
Британія продовжить навчання українських військових до кінця 2026 року
Британія продовжить навчання українських військових до 2026 року, зміцнюючи оборону України перед можливими мирними переговорами.